Apa itu potensi

Untuk masa yang lama, kekuatan lelaki (potensi) disamakan dengan kemampuan untuk menjadi ayah dan meneruskan perlumbaan, yang dianggap sebagai berkat besar, yang diberikan oleh alam. Pada masa ini, kata potensi mempunyai makna yang lebih luas - bukan hanya untuk menjadi seorang ayah, tetapi juga untuk memuaskan seorang wanita. Biasanya, kata potensi hanya berlaku pada lelaki dan seksualiti mereka. Bagi lelaki, potensi adalah kriteria yang diperlukan untuk kehidupan seksual sepenuhnya. Namun, apa itu potensi? Mengapa ia diperlukan dan apa yang mempengaruhinya.

Apa itu potensi

Maksud kata potensi adalah kemampuan untuk melakukan sesuatu tindakan, membuat, melakukan, menghasilkan. Kekuatan dan peluang sinonim dengan potensi.

Dikategorikan sebagai:

• keupayaan ejakulasi dan kualiti sperma;
• fungsi ereksi dan kelajuan manifestasi;
• tempoh hubungan seksual;
• kemampuan untuk mendapatkan kepuasan dan memuaskan seorang wanita.

Apa yang berpotensi dalam arti luas adalah kemampuan untuk melakukan hubungan seks. Ini adalah kemampuan lelaki untuk menjadi ayah. Potensi pada lelaki tidak boleh disamakan dengan kekerapan hubungan seksual, peluang, keinginan seksual, ereksi. Semua konsep ini bukan sinonim, tetapi hanya bahagian penyusun konsep ini.

Komponen potensi

Bahagian penyusun potensi lelaki adalah:

1. Libido adalah keinginan lelaki untuk wanita.
2. Ereksi - pengerasan dan peningkatan jumlah zakar yang ketara kerana aliran darah dan mengisi korpora cavernosa dengannya. Ereksi bertanggungjawab untuk kemampuan melakukan hubungan seksual.
3. Fungsi sperma, yang bermaksud kelajuan dan kualiti mereka untuk kelahiran semula.

Setiap komponen potensi bergantung pada beberapa faktor. Jadi, libido bergantung pada hormon testosteron. Testosteron adalah hormon lelaki yang disintesis oleh testis dan korteks adrenal, mengambil bahagian aktif dalam pengeluaran sperma dan bertanggungjawab untuk penunjuk kualiti mereka. Testosteron juga boleh mempengaruhi mood dan ketahanan lelaki terhadap tekanan dan kemurungan. Ia memainkan peranan penting dalam proses membakar lemak dan mengekalkan jisim otot.

Sintesis testosteron secara langsung berkaitan dengan usia, ekologi, serta gaya hidup dan pemakanan. Di samping itu, libido pada lelaki dipengaruhi oleh keadaan psikoemosi, yang bergantung kepada persekitaran dan penentangan terhadap pengaruh negatif dari luar.

Testosteron disintesis secara aktif semasa akil baligh. Kepekatan puncak dalam darah jatuh pada 25-30 tahun. Selepas itu, penurunan secara beransur-ansur bermula.

Umur mempengaruhi fungsi ereksi, semakin muda lelaki, semakin baik sistem kardiovaskular berfungsi, memberikan aliran darah ke zakar. Ereksi dipengaruhi oleh berat badan dan lemak badan yang terkumpul, yang memberi kesan negatif terhadap kerja semua organ. Kesan negatif persekitaran juga memainkan peranan penting.

Kesihatan lelaki mempunyai kesan terbesar pada ereksi. Proses keradangan yang berasal dari jangkitan atau bakteria, mempengaruhi sistem genitouriner, yang boleh menyebabkan hilangnya sementara atau kekal ereksi.

Potensi yang baik mempunyai kesan yang baik terhadap kerja seluruh badan, khususnya, seks yang kerap meningkatkan aliran darah dan menyegarkan badan.

Mati pucuk

Konsep potensi yang berlawanan pada lelaki adalah mati pucuk - ketidakupayaan untuk memenuhi keperluan seksual. Mati pucuk dicirikan oleh ketidakupayaan untuk mendapatkan dan mengekalkan ereksi, ejakulasi dini, dan kurangnya kepuasan dari hubungan seksual. Mati pucuk dikaitkan dengan gangguan aliran darah dan aliran darah yang lemah ke korpus cavernosum zakar.

Potensi pada lelaki bergantung pada komponen seperti:

1. Temperamen dan kecenderungan genetik, kekuatan dan tenaga maskulin sememangnya wujud dan diwarisi.
2. Penyakit jantung dan saluran darah. Disfungsi sistem tubuh yang penting ini menyebabkan aliran darah ke zakar tidak mencukupi.
3. Penyakit sistem genitouriner.
4. Gangguan hormon dan diabetes mellitus menyebabkan sintesis hormon yang tidak mencukupi yang diperlukan untuk mengekalkan potensi pada tahap yang baik, atau hilang sepenuhnya.
5. Kelebihan berat badan adalah sebab sintesis sebilangan besar hormon wanita dan jumlah hormon lelaki yang tidak mencukupi. Kekurangan hormon lelaki menyebabkan penurunan daya tarikan terhadap lawan jenis. Berat badan yang berlebihan juga memberi tekanan pada sistem kardiovaskular dan mengganggu kebebasan bergerak.
6. Umur. Semakin tua lelaki itu, semakin kurang hormon testosteron yang dihasilkan oleh tubuhnya. Juga, lelaki yang lebih tua terdedah kepada pelbagai penyakit, yang memberi kesan negatif terhadap potensi.
7. Neoplasma malignan yang mempengaruhi organ-organ sistem kardiovaskular atau saraf.
8. Keadaan psiko-emosi lelaki yang tidak stabil menyebabkan penurunan daya tarikan dan keinginan. Sebabnya ialah keadaan tertekan, kemurungan, kegelisahan, ketakutan, kegembiraan.
9. Tabiat buruk: penyalahgunaan produk yang mengandungi alkohol, merokok, penggunaan ubat narkotik.

Cara mengekalkan potensi

Untuk sentiasa mempunyai potensi yang kuat, anda perlu mengetahui segala-galanya mengenai potensi, termasuk cara mengekalkannya:

1. Untuk mengekalkan kekuatan lelaki, perlu menyemak semula keseluruhan diet dan membatasi penggunaan sejumlah besar goreng, pedas dan masin. Produk makanan harian harus sihat dan mengandungi semua mineral dan vitamin yang diperlukan. Bagi lelaki, penting untuk makan makanan yang kaya dengan zink, selenium, vitamin E, C dan kumpulan B: kacang, produk tenusu, makanan laut, daging tanpa lemak, sayur-sayuran segar dan buah-buahan, sayur-sayuran.
2. Menghilangkan pound tambahan selama-lamanya, yang mengganggu fungsi normal badan dan mengurangkan seksualiti lelaki.
3. Ikuti gaya hidup aktif, lakukan latihan khas untuk meningkatkan potensi. Kumpulan latihan termasuk melatih otot pubococcygeal, yang meningkatkan peredaran darah di organ pelvis.
4. Tinggalkan alkohol dan merokok. Elakkan situasi tertekan, risau, bimbang. Tidur lapan jam sehari.

Potensi lelaki adalah kemampuan dan keinginan lelaki untuk melakukan hubungan seksual, yang juga mempengaruhi fungsi pembiakan. Untuk menjaga kesihatan lelaki, penting untuk mengetahui apa potensi, apa itu bergantung dan bagaimana mengekalkannya. Potensi kuat bergantung pada banyak faktor dan merupakan akibat gaya hidup sihat dan pemakanan yang betul.